¿Me duele o estoy lesionado? Una duda más común de lo que crees Es febrero, llevas ya unas semanas entrenando con constancia y de pronto… sientes un dolor. Puede ser en las piernas, espalda, hombro o incluso en zonas que ni sabías que existían. Y entonces aparece la duda:👉 ¿Es un simple dolor muscular o […]
Enero: el mes donde todo empieza… y muchos se lesionan El primer mes del año es sinónimo de nuevos comienzos, metas renovadas y propósitos saludables. Entre ellos, uno de los más populares es: volver a entrenar. Gimnasios llenos, zapatillas nuevas, motivación al 100%. Pero también es el mes con más lesiones deportivas por mala planificación, […]
La gran pregunta: ¿se puede entrenar con una lesión deportiva? Volver al gimnasio en enero, retomar el running tras las fiestas o iniciar un nuevo plan de entrenamiento son decisiones frecuentes al comenzar el año. Pero también lo son las lesiones. Y una vez que aparece el dolor, la pregunta es inevitable:¿Sigo entrenando o paro […]
¿Sabías que en invierno aumenta el riesgo de sufrir lesiones deportivas? El frío, la inactividad y los cambios en la rutina de entrenamiento hacen que diciembre y enero sean meses críticos para quienes practican deporte, ya sea en interior o al aire libre. Tanto si eres principiante como deportista experimentado, entender las lesiones deportivas más […]
Introducción: cuando dos grandes tecnologías compiten Si estás montando una clínica o actualizando tu aparatología, seguramente te has hecho esta pregunta:¿electroterapia o ultrasonido? ¿Cuál es más eficaz? ¿Cuál se adapta mejor a tus tratamientos? ¿Qué tecnología te da un mejor retorno? Ambas opciones son fundamentales en la fisioterapia moderna. No obstante, cada una tiene usos, […]
Introducción: el lado curioso de la tecnología médica Cuando pensamos en equipamiento médico, solemos imaginar máquinas complejas, cables y pantallas. Pero… ¿sabías que muchos de estos dispositivos esconden historias, datos y usos bastante curiosos? Este artículo no va sobre lo típico. Hoy te contamos 5 curiosidades reales que cambiarán la forma en que ves la […]
¿Por qué la tecnología es clave en la fisioterapia moderna? ¿Te has preguntado por qué algunas clínicas obtienen mejores resultados que otras? Más allá del conocimiento del profesional, hoy la tecnología en fisioterapia marca una gran diferencia. Vivimos en una era donde los pacientes buscan resultados rápidos, eficaces y duraderos, especialmente cuando hablamos de lesiones […]
¿Por qué aumentan las lesiones deportivas en otoño? El otoño trae consigo muchos cambios: temperaturas más frías, superficies húmedas y la vuelta a rutinas deportivas más intensas. Todo esto incrementa el riesgo de lesiones musculares, articulares y tendinosas. Además, muchas personas retoman el deporte después del verano sin una preparación adecuada. Factores de riesgo comunes […]
